رياضة وصحة

قام الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، وبحضور الأستاذ عبد الرحيم شتات نائب رئيس هيئة مديري الجامعة، والأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة في الجامعة، برعاية اختتام دورة تدريبية بعنوان: العلاج بالإرشاد لمرضى القلق، والتي أقيمت بتنظيم من مكتب الإرشاد النفسي والتربوي، كل يوم أحد خلال الفترة من 27/3 ولغاية 10/4/2022، والتي قدم لها الدكتورة خلود المسيعدين/ كلية العلوم التربوية في الجامعة.

برعاية الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، نظمت دائرة النشاط الرياضي في عمادة شؤون الطلبة بطولة لكرة الطاولة لأعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية، بحضور عميد شؤون الطلبة الأستاذ الدكتور فرح الزوايدة، وجمع من أعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية، وطلبة الجامعة، في صالة الملعب الرياضي.
وأسفرت النتائج عن فوز التالية أسماؤهم: الدكتور بسام العجلوني/ كلية التربية بالمركز الأول، والدكتور يوسف الصفدي كلية العلوم الإدارية المركز الثاني، والدكتور سمير عيلبوني/ كلية العلوم التربوية بالمركز الثالث، والسيد عامر المومني/ قسم النقل بالمركز الثالث مكرر.

انتخب الدكتور ساري حمدان، نائب رئيس اللجنة الأولمبية الأردنية ، رئيس جامعة عمان الاهلية، الأربعاء 8-12-2021 ، عضواً في المكتب التنفيذي لاتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية.
وجاء ذلك خلال اجتماع الجمعية العمومية الذي استضافته اللجنة الأولمبية العربية السعودية، وعقد في قاعة المؤتمرات الكبرى بمجمع الأمير فيصل بن فهد الأولمبي بمدينة الرياض.
وحضر اجتماع الجمعية العمومية لاتحاد اللجان الأولمبية الوطنية العربية، السيد ناصر المجالي، الأمين العام للجنة الأولمبية الأردنية.

بداية اليوم بنشاط يتطلب الالتزام بالعديد من العادات الصحية التي تجنبنا الإصابة بأي أمراض أو تؤثر على مزاجنا، ومن وجبة الإفطار الصحية إلى ممارسة الرياضة يمكنك اتباع عدد من الخطوات كل صباح لتعزيز الصحة العامة.

وعندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، فمن المهم اختيار الأطعمة المناسبة عند الاستيقاظ صباحا حتى لا تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي في وقت لاحق من اليوم.

في الآونة الأخيرة، شاركت أخصائية التغذية بوجا ماخيجا مقطع فيديو على موقع إنستغرام لشرح أشياء لا يجب عليك فعلها وأنت على معدة فارغة، بحسب doctor.ndtv.

1. الكافيين

حصد لاعبو منتخب جامعة عمان الأهلية للتايكواندو وضمن المنتخب الوطني الاردني 3 ميداليات ملونة في ختام مشاركتهم في النسخة الرابعة والعشرون من بطولة آسيا والمصنفة ضمن فئة (4 نجوم)، والتي اقيمت في العاصمة اللبنانية بيروت.

 كشف باحث بجامعة يورك الكندية، أضرار الإفراط في تناول اللحوم الحمراء باعتبارها غنية بالبروتين، خاصة عندما يتقدم الإنسان في العمر.

وقال الباحث إنه يتوجب عليا أن ننتبه إلى البروتينات التي نتناولها حتى وإن كانت مفيدة، لافتًا إلى أن البروتينات التي نحصل عليها من خلال اللحم تحدث هذا الأثر السلبي وغير المرغوب فيه بسبب مادة تعرف بـ"هيدروجين السولفيد".

تتجه أنظار العلماء نحو سلالة جديدة من كورونا مختلفة عن سلالة (إكس بي بي) المنحدر منها متحور (إي جي 5)، الذي نشط بشكل لافت هذا الصيف.

تم اكتشاف سلالة "بي إيه 2.86"، التي أطلق عليها بعض العلماء اسم "بيرولا"، لدى قرابة 12 شخصاً فقط، في أنحاء عديدة من العالم، فيما يقول العلماء إن ما يثير القلق بشأن السلالة الجديدة هو احتواؤها على أكثر من 30 طفرة في البروتين الشوكي (السبايك)، وهو ما يساعد الفيروس على دخول الخلايا والتسبب في العدوى.

شارك فريق نادي جامعة البترا في بطولة القدس والكرامة الكروية إلى جانب عدد من المؤسسات الإعلامية وقدامى اللاعبين من الأردن وفلسطين والجزائر، وأقيمت البطولة على ملاعب مدارس كنجستون.
وأكد رئيس نادي الجامعة الأستاذ الدكتور إياد الملاح حرص جامعة البترا على المشاركة في البطولة لما تحمله من معان سامية ورمزية مهمة للقدس الشريف ومعركة الكرامة الخالدة.
وجمعت المباراة الافتتاحية نادي جامعة البترا وقدامى لاعبي الجزائر. ومثل فريق نادي الجامعة الأستاذ الدكتور إياد الملاح، والأستاذ الدكتور فيصل أبو الرب، والدكتور ناصر المغربي، وصدام غباين، ويزن أبو سالم، وعبد الرحيم حسين.

ملايين البشر يضبطون منبهات هواتفهم للاستيقاظ في الصباح الباكر، والكثير منهم يتبعون سياسة تكرار المنبهات خلال فترات زمنية متقاربة، أو يعمدون إلى الضغط على زر تأجيل التنبيه لكسب دقائق معدودة من النوم.

لكن دراسة طبية جديدة نشرتها مجلة “فوكاس” الإيطالية كشفت عن خطر حقيقي يحدق بمن يقوم بعادة تأجيل الاستيقاظ بهدف الاستفادة من غفوة صغيرة.

باتت الإكوادور أول دولة في العالم تفرض لقاح كورونا على الأطفال والبالغين على حد سواء، وذلك بعد وصول متحورة أوميكرون إلى هذه الدولة الواقعة في أميركا الجنوبية.

وأعلنت وزارة الصحة في بيان أن "التلقيح ضد كورونا في الإكوادور الزامي".

وأوضحت الوزارة لوكالة فرانس برس أن "التلقيح الإلزامي ينطبق على الأشخاص من سن الخامسة فما فوق".

وتلقى نحو 69% من سكان الإكوادور البالغ عددهم 17.7 مليون نسمة جرعتين من لقاح كورونا حتى الآن، فيما تلقى 900 ألف جرعة معززة ثالثة.

وبات الآن كل شخص ابتداءً من سن الخامسة مؤهل لأخذ اللقاح.