رياضة وصحة

إلى الحوامل.. هذه الأطعمة تزيد من وزن الجنين وتحسن صحته

2022.05.14 - 12:00 pm

فترة الحمل تعد من أصعب الفترات التي تمر علي النساء، فحدوث تقلبات مزاجية ونفسية وهرمونية تعرضهن إلى فقدان الوزن وكذلك الجنين، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الأغذية الصحية التي يجب على الحامل تناولها لزيادة وزن الجنين، ومن أجل صحته، وفقا لموقعى "PARENTS” و "HEALTHLINE”.

أكد التقرير، أن تناول الحامل للحليب ومشتقاته يعد من أهم الحيل الغذائية التي يجب أن يحصلن عليها، فهو له دور كبير في زيادة وزن الجنين، وتقوية صحة عظام الطفل وصحة الأسنان للأم بسبب نسبة الكالسيوم فيه.

جمع 130 مليون دولار بعام واحد.. ميسي يتصدّر قائمة “فوربس” لأعلى الرياضيين دخلاً في العالم

2022.05.14 - 12:00 pm

تصدَّر الأرجنتيني ليونيل ميسي، نجم باريس سان جيرمان حالياً، وبرشلونة سابقاً، قائمة الرياضيين الأعلى دخلاً في العالم.

وحسب آخر تقرير صادر عن مجلة forbes الأمريكية، المتخصصة في إحصاء الثروات ومراقبة نمو المؤسسات والشركات المالية حول العالم، والذي غطى أرباح الرياضيين النشطين في الفترة ما بين 1 مايو/أيار 2021، حتى اليوم نفسه من العام التالي، فإن ميسي يأتي على رأس قائمة تضم عشرة رياضيين في مختلف الألعاب.

دراسة تكشف: الكعب العالي يجعل النساء أكثر جاذبية وأنوثة!

2022.05.14 - 12:00 pm

في حين أنّ العديد من النساء يلبسن كعبهنّ فقط لحضور حفل زفاف أو حدث خاص، قد تشجعك دراسة جديدة على لبسه أكثر.

يدعي باحثون من جامعة باكنيل في ولاية بنسلفانيا في دراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، وترجمها موقع "صوت بيروت انترناشونال”، أنّ النساء اللواتي يرتدين الكعب العالي يُنظر إليهن على أنهنّ أكثر جاذبية من الناحية الجنسية والجسدية، وبأنهنّ أكثر أنوثة وذوات مكانة أعلى مقارنة بغيرهنّ.

الصين تتخلى عن استضافة كأس آسيا 2023 بسبب كورونا

2022.05.14 - 12:00 pm

اعتذرت الصين عن عدم استضافة كأس آسيا 2023 لكرة القدم بسبب تداعيات جائحة كوفيد-19، بحسب ما أعلن الاتحاد القاري السبت.

قال الاتحاد الأسيوي لكرة القدم، السبت، إن الصين تخلت عن حقوق استضافة نهائيات كأس أسيا 2023 للعبة الشعبية بسبب الوضع الخاص بجائحة كوفيد-19 في أراضيها.

فارسة أردنية تستعد للمشاركة بدورة ألعاب الفروسية للشباب

2022.05.07 - 1:45 pm

تستعد الفارسة الأردنية ليان المومني للمشاركة في دورة ألعاب الفروسية للشباب، قفز الحواجز، والمقرر إقامتها في مدينة آخن الألمانية خلال الفترة من 23 حزيران إلى 3 تموز المقبلين.

وتأهلت “المومني”ضمن 30 فارسًا وفارسةً سيمثلون 30 دولة من القارات الست.

وسبق للأردن التأهل إلى أولمبياد الشباب في 2018؛ عن طريق الفارسية سارة العرموطي، وذلك في النسخة الثالثة من دورة الألعاب الأولمبية للشباب؛ والتي أقيمت في العاصمة الأرجنتينية بوينس آيرس.

تأجيل دورة الألعاب الآسيوية في الصين إلى 2023

2022.05.07 - 1:45 pm

أعلن القائم بأعمال رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي، اليوم الجمعة، تأجيل دورة الألعاب الآسيوية المقبلة حتى العام 2023.

فقد قال راندير سينغ، القائم بأعمال رئيس المجلس الأولمبي الآسيوي، لرويترز، اليوم الجمعة، إن الألعاب القارية المقررة في مدينة هانغتشو الصينية في سبتمبر المقبل تأجلت حتى 2023.

وكان من المقرر إقامة النسخة 19 من الألعاب الآسيوية، الثانية في العالم من حيث الحجم بعد دورة الألعاب الأولمبية الصيفية، بين العاشر والخامس والعشرين من سبتمبر المقبل في هانغتشو التي تبعد نحو 175 كيلومترا جنوب غربي شنغهاي.

مع تقلبات الطقس.. تناول هذه الأطعمة لتقوية مناعتك

2022.05.07 - 1:45 pm

في ظل تقلبات الطقس وارتفاع وانخفاض حرارة الطقس، يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة، ولذا يجب الاهتمام بنوعية الطعام التناول للحد من الإصابة.

نظام غذائي نباتي لمدة 12 أسبوعاً يساعدك على فقدان ما يقارب 7.4 كيلوجراماً

2022.05.07 - 1:30 pm

إذا كنت تريد أن تفقد 5 كيلو في الوقت المناسب لفصل الصيف فعليك بالنظام الغذائي النباتي.
وجد الباحثون أنه في المتوسط، يفقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يتحولون إلى نظام غذائي نباتي 21 رطلاً (7.4 كجم) في الأشهر الثلاثة الأولى.

وهم يعتقدون أنّ السر هو عدم القدرة على تناول الأطعمة الدهنية الكثيفة السعرات الحرارية مثل الجبن واللحوم الحمراء، وكذلك الحد من خيارات الوجبات الجاهزة.

وقد حلّلت الدراسة نتائج 11 تجربة علمية على الأنظمة الغذائية النباتية وفقدان الوزن شملت ما يقارب من 800 شخص بالغ يعانون من زيادة الوزن أو مرض السكري من النوع 2.

أصيبت بكورونا مرتين بـ20 يومًا رغم تلقيها اللقاح.. ماذا يقول الطب؟

2022.04.23 - 6:45 pm

رغم تلقيها 3 جرعات لقاح، أصيبت امرأة عمرها 31 عاما بفيروس كورونا مرتين في غضون 20 يوما فقط، في حالة طبية نادرة منذ انتشار الوباء.

وبحسب صحيفة “غارديان” البريطانية، فإن الفجوة الزمنية بين الإصابتين لدى هذه المصابة بـ”كوفيد 19″ هي أقصر مدة سجلت على الإطلاق حتى الآن.

وقال المصدر إن المرأة المصابة تعمل في مجال الرعاية الصحية في إسبانيا، مضيفا أنها أصيبت بالفيروس قبل أعياد الميلاد في ديسمبر 2021، ثم شخصت حالتها بالإيجابية مجددا في يناير 2022.

دراسة: الصيام المتقطع بغرض فقدان الوزن ليس له فائدة

2022.04.23 - 6:30 pm

العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويحاولون اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن، يتبعون نظام مفيد بالوقت هو مثل الصيام المتقطع، ولكن وجد فريق مشترك من الباحثين أن الأنظمة الغذائية المقيدة بالوقت لا تقدم أي فوائد لفقدان الوزن، على عكس ما كان يعتقد سابقا.

الصفحات