رياضة وصحة: المدخن الصائم في رمضان.. إليك أفضل الطرق للتخلص من إدمان التدخين

يعاني المدخنون في شهر رمضان من الامتناع عن التدخين طيلة فترات الصيام، فما هي الطرق الأفضل لمعالجة إدمان السجائر والنيكوتين؟.

وللإجابة على ذلك السؤال أكد أخصائي التخدير، وكبير الأطباء في عيادات "الدكتور إزاييف” الروسية، دانييل بتروف، أنه "يعتبر الإدمان على التدخين والنيكوتين من المشكلات التي يسعى الكثيرون للتخلص منها اليوم، هناك عدة طرق ناجحة للتخلص من هذا الإدمان، منها نفسية ومنها طبية تعتمد على العلاجات والأدوية”.

وأضاف ” النيكوتين بالنسبة للمدخنين يتداخل مع العديد من العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم، وبالتحكم بالنيكوتين يمكن أن تتأثر آلية هذه العمليات الحيوية”.

وأوضح أنه في المراحل الأولى من علاج إدمان النيكوتين يمكن استخدام مزيج من العلاج الدوائي والنفسي، ويمكن استعمال بدائل النيكوتين التي تغني عن التدخين والسجائر، عندما يدخل النيكوتين إلى الجسم من غير استخدام التبغ فهذا يحقق نتائجا جيدة في العلاج.

ونصح الطبيب باللجوء إلى الأطباء والمختصين في حال الرغبة بالتخلص من إدمان النيكوتين، مشيرا "إلى أن العلاج النفسي والأدوية المضادة للاكتئاب التي يصفها الأطباء تحت إشرافهم قد تساعد في التخلص من إدمان هذه المادة”.