رياضة وصحة

قام وفد من طلبة كلية التمريض في جامعة إربد الأهلية، بمبادرة تنفيذ ورشة عمل بعنوان أهمية الغذاء الصحي في فترة المراهقة في مدرسة الصريح الأساسية للبنات، رافقهم خلالها المدرسة هيام عبيدات، وذلك بهدف بناء جسور التواصل بين المؤسسات التعليمية وتحفيز التعاون الإيجابي في خدمة المجتمع المحلي.

وتناولت الورشة جوانب متعددة لأهمية اتباع نظام غذائي صحي خلال فترة المراهقة، وخلالها تم تسليط الضوء على تأثير الغذاء السليم على صحة الطلبة وتأثيره على أدائهم الأكاديمي والنمو الجسدي والنفسي، كما تم تقديم النصائح العملية حول اختيارات الطعام الصحية وضرورة التوازن في التغذية.

بتنظيم من دائرة النشاط الرياضي ونادي الرياضة والجوالة التابع لعمادة شؤون الطلبة في جامعة إربد الأهلية، فقد أقيمت بطولة بين كليات الجامعة، في لعبة كرة الطائرة بالقدم في الصالة الرياضية، نظم لها الكابتن كمال المومني مساعد عميد شؤون الطلبة/ مدير دائرة النشاط الرياضي.
وفي المباراة الختامية للبطولة والتي رعاها الأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة، مندوباً عن رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة، فقد قام بتسليم درع البطولة لكلية العلوم التربوية، وتسليم الميداليات للفرق المشاركة في البطولة.

كشفت طبيبة الأعصاب الروسية، ديانا أندرييفا، ما يجب القيام به لمنع تطور الخرف، مؤكدة أن النشاط البدني مهم. وعليك مزاولة تمارين منتظمة من شأنها تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي تغذية الدماغ بالأكسجين. والمفيدة أيضا التمارين التي تتطلب تنسيق الحركات.

وقالت الطبيبة، أن عليك الالتزام بنمط النشاط الدهني. وتعد مجموعة متنوعة من التدريب الذهني، بدءا من عادة القراءة وحل الألغاز والكلمات المتقاطعة، وانتهاء بالملاحقات الإبداعية، وعزف الآلات الموسيقية وتعلم مهارات جديدة، يعد كل ذلك وسيلة جيدة للوقاية من الخرف.

نظمت جامعة آل البيت مباراة ودية في خماسيات ريشة الطائرة (طلاب وطالبات)، مع فريق جامعة إربد الأهلية، وقام بالإشراف والإعداد والتنظيم للمشاركة في المباراة من جامعة إربد الأهلية، السيد كمال المومني/ مساعد عميد شؤون الطلبة، مدير دائرة النشاط الرياضي.

اتباع بعض النصائح قبل النوم، بكل تأكيد سيساعد في تحسين صحة الأمعاء بما في ذلك القولون، حيث يصبح الجهاز الهضمي أقل نشاطًا خلال وقت النوم، رغم ذلك يعتبر هذا الوقت المثالي لتصلح القناة الهضمية نفسها.

نستعرض لكم خلال السطور التالية، طرق لتحسين صحة الأمعاء يتم ممارستها قبل النوم، وفقًا لموقع "Live strong”، والتي جاءت كالتالي:-

1-شرب الماء

مندوبًا عن الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، رعى الأستاذ الدكتور فرح الزوايدة عميد شؤون الطلبة بحضور العمداء وأعضاء الهيئات التدريسية والإدارية في الجامعة، اليوم الطبي المجاني الذي نظم له عمادة شؤون الطلبة، بالتعاون مع الجمعية الملكية للتوعية الصحية (منظمة السكان العالمية) باشراف الأستاذ يزن الوردات مدير مشروع شبابنا، والذي اشتمل على مسح طبي شامل وتقديم الفحوصات والإرشادات التثقيفية للهيئة التدريسية ولموظفي وطلبة الجامعة، وذلك بهدف معرفة أوزانهم، وقياس الطول، وتحديد السمنة، وقياس ضغط الدم، والتعريف بالصحة النفسية، والصحة الانجابية، وتنظيم الأسرة، ومرض السرطان، وال

ضمن احتفالات جامعة إربد الأهلية باستقبال الطلبة المستجدين للفصل الدراسي الأول من العام الدراسي 2022/2023، نظمت دائرة النشاط الرياضي في عمادة شؤون الطلبة، بطولة لطلبة الجامعة في لعبة الريشة الطائرة، أسفرت عن فوز: قيس مناصرة تخصص محاسبة بالمركز الأول، وجمال بسيوني تخصص تربية مهنية بالمركز الثاني، وعبدالرحمن أكثم العمري تخصص أمن سيبراني بالمركز الثالث، وأسامة عبابنة تخصص أمن سيبراني بالمركز الثالث مكرر.

تأهل المنتخب الوطني لكرة القدم، الثلاثاء 14-6-2022، إلى نهائيات كأس آسيا للمرة الخامسة في تاريخه بعد فوزه على الكويت بـ 3 أهداف دون رد، على ملعب جابر الأحمد الدولي.
ونجح المنتخب الوطني في حسم صدارة المجموعة الأولى في التصفيات المؤهلة إلى البطولة القارية مع 9 نقاط من 3 انتصارات.

برعاية الأستاذ الدكتور أحمد منصور الخصاونة رئيس جامعة إربد الأهلية، نظمت عمادة شؤون الطلبة بطولة جامعة اربد الأهلية (الوفاء للحسين بن طلال طيب الله ثراه) في كرة الطاولة لمديريات التربية والتعليم على مستوى إقليم الشمال، بحضور الدكتور صامد الدراوشة/ مستشار الرئيس، والأستاذ الدكتور فرح الزوايدة/ عميد شؤون الطلبة، ونائب العميد الدكتور فايز العتوم، والسيد كمال المومني/ مدير دائرة الأنشطة الرياضية في الجامعة، وعدد من أعضاء الهيئتين التدريسية والإدارية، وطلبة الجامعة، وإداريي ومدربي الفرق المشاركة، والتي أقيمت في صالة الرياضية.

تأخذنا بطولة العالم لألعاب القوى المقامة حاليا في بودابست الى عالم هذه الرياضة الاحلى والأجمل والأكثر حصولا للميداليات في السباقات الاكثر إثارة فى العالم.
ويشدك الزميل العزيز عثمان القريني بأسلوبه المدهش والجميل في التعليق على ام الألعاب وزميله المبدع حسين.. ويدهشك القريني في الحديث الجميل عن تفاصيل نجوم ام الألعاب وخاصة في سباق ١٠٠م حيث كانت بطلة جامايكا شريهان تتالق بسرعتها الفائقة وكذلك بقية الابطال..وياخذني القريني الى جامايكا والبن الأزرق واشياء اخرى..